5 வீட்டிற்குள் இருக்கும் போது வீட்டில் செய்ய வேண்டிய நிலையான மாற்றங்கள்

தற்போது, ​​​​மனிதகுலம் இதுவரை கண்டிராத மிக பயங்கரமான வைரஸ் வெடிப்புகளில் ஒன்றை உலகம் காண்கிறது. COVID-19 தொற்றுநோய் உலகின் பெரும்பகுதியை மூடியுள்ளது, மேலும் பலருக்கு நிலைமையை சமாளிப்பது ஒரு தொடர்ச்சியான சவாலாக உள்ளது. ஆனால், நாம் அனைவரும் எச்சரிக்கையாக இருக்கும்போது, ​​நம்பிக்கையுடன் இருப்பதை நிறுத்த வேண்டாம். உலகம் பெரும் போர்கள், தொற்றுநோய்கள் மற்றும் பிற துன்பங்களைக் கண்டுள்ளது, ஆனால், மனிதர்கள் எப்போதும் வெற்றியின் பக்கத்திலேயே உள்ளனர், மேலும் தற்போதைய நெருக்கடியையும் சமாளிப்போம் என்று நம்புவோம், நம்புவோம்.

எல்லா சவால்களையும் அன்றாடப் பிரச்சனைகளையும் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, லாக்டவுனைச் சிறப்பாகப் பயன்படுத்திக் கொள்வோம், மேலும் TIME-ஐப் பயன்படுத்துவோம், இல்லையெனில் நாம் அனைவரும் அதற்கு எதிராகப் பந்தயத்தில் ஈடுபட்டு, பயனுள்ள ஒன்றைச் செய்வோம். நாம் அனைவரும் வீட்டிற்குச் செல்லும்போது, ​​நேரமின்மையால் நாங்கள் நிராகரித்த செயல்களில் ஈடுபடுவதன் மூலம் அதை ஏன் எதிர்த்துப் போராடி, உங்களுள் நிலையான மாற்றங்களைக் கொண்டு வரக்கூடாது.

நீங்களே கல்வி காட்டுங்கள்

தினசரி தலைப்புச் செய்திகளைப் படிப்பதும், கோவிட்-19 பற்றிய சமீபத்திய புதுப்பிப்பைப் பார்ப்பதும் வாடிக்கையாகிவிட்டால், இன்னும் உற்சாகமான மற்றும் சிறந்த ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லும்போதும், கையில் நிறைய நேரம் இருக்கும்போதும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைமுறை பிரச்சனைக்கு எவ்வாறு பங்களிக்கிறது என்பது போன்ற நெருக்கடியின் மற்ற அழுத்தமான அம்சங்களைப் பற்றி நீங்களே கற்றுக் கொள்ளலாம். நிலைமையை மேம்படுத்த நீங்கள் எவ்வாறு உதவலாம் மற்றும் நிலையான மாற்றத்தைக் கொண்டு வருவதில் உங்கள் முயற்சிகள் அதிகபட்ச தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் ஆராய்ச்சி செய்து உங்களைப் பயிற்றுவிக்கலாம்.

உங்கள் உணவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

பெரும்பாலான உணவகங்கள் மற்றும் கஃபேக்கள் கணிசமான நேரத்திற்கு மூடப்பட்டிருப்பதாலும், ஆன்லைன் டெலிவரிகளில் பாரிய தாமதங்களாலும், உங்கள் உணவை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்ய இதுவே சிறந்த நேரம். உங்கள் தோட்டத்தில் அல்லது ஜன்னல் விளிம்பில் கூட உங்கள் சொந்த உணவை வளர்க்க முயற்சி செய்யலாம். தக்காளி, மிளகாய், கறிவேப்பிலை, கருவேப்பிலை, கேரட் போன்ற தினசரி அத்தியாவசியப் பொருட்களை நீங்கள் எளிதாக வளர்க்கலாம். உங்களுக்குத் தேவையானது சில விதைகள், மண், சூரியன் மற்றும் தண்ணீர் மட்டுமே. எனவே, நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் எதிர்கால உணவுக்கான விதைகளை ஏன் விதைக்கக்கூடாது.

வீண் விரயத்தை குறைக்கவும்.

இப்போது நீங்கள் வீட்டில் இருப்பதால், நிதானமாக குளிக்கவும், குளியலில் அதிக நேரம் இருக்கவும் ஆசைப்படலாம். ஆனால், நீங்கள் வீணாக்கக்கூடிய தண்ணீரின் அளவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இந்திய குடும்பங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கிட்டத்தட்ட 125 மில்லியன் லிட்டர் தண்ணீரை வீணாக்குவதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. எனவே, திறம்பட குளிப்பது தண்ணீர் வீணாவதைக் குறைக்க உதவும்.

அதை வெளியே நட

வாகனப் பயன்பாட்டுக்கு அரசாங்கம் தடை விதித்துள்ள நிலையில் (அவசர அல்லது அத்தியாவசிய நோக்கங்களுக்காக இல்லாவிட்டால்), நீங்கள் பூட்டுதல் விதிகளுக்கு இணங்கி, வாகனம் ஓட்டுவதற்குப் பதிலாக அருகிலுள்ள பல்பொருள் அங்காடி அல்லது மளிகைக் கடைக்கு வெளியே செல்லலாம்.

கடைக்குச் செல்வது, உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தேவையான வொர்க்அவுட்டைப் பெறவும், வைரஸை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்படவும் உதவும். ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்காக லாக்டவுன் நீக்கப்பட்ட நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் இந்த ஆரோக்கியமான பழக்கத்தை வளர்த்துக்கொள்ளலாம் மற்றும் பின்பற்றலாம்.

பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபடுங்கள்

இப்போது நீங்கள் வீட்டில் இருப்பதால், நிறைய நேரம் ஒதுக்கி இருப்பதால், உங்கள் ஆர்வத்தை ஏன் மீண்டும் தூண்டி, நீங்கள் விரும்பும் செயல்களில் ஈடுபடக்கூடாது. அது ஓவியம், சமையல், தோட்டம் அல்லது எழுத்து. அனைத்து கைவினைப் பொருட்களையும், சமையல் புத்தகத்தையும் தோண்டி எடுக்கவும், உங்கள் படைப்பு சாறுகள் தாராளமாக ஓடட்டும்.

நீங்கள் இப்போது அதை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை செய்ய முடியாது.

மறுப்பு: இந்த வலைப்பதிவில் உள்ள தகவல்கள் பொதுவான நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் முன்னறிவிப்பு இல்லாமல் மாறக்கூடும். இது சட்டம், வரி அல்லது நிதி ஆலோசனையாக இருக்காது. வாசகர்கள் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலைப் பெற்று தங்கள் சொந்த விருப்பப்படி முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். இந்த உள்ளடக்கத்தை நம்பியிருப்பதற்கு IIFL நிதி பொறுப்பல்ல. மேலும் படிக்க