ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ

COVID-19 ಏಕಾಏಕಿ ತಂದ ಜಾಗತಿಕ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುವ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಕಛೇರಿಯು ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅಂದರೆ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸ್ವೀಟ್ ಹೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಕಛೇರಿಯ ಮೇಜಿನ ಬಳಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು ಎಂದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಹಾಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

 

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಆ ಅಲಾರಾಂ ಅನ್ನು ಸ್ನೂಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಆಫೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾರೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಉತ್ಪಾದಕ ದಿನವು ಉತ್ಪಾದಕ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯಂತೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ
• ಕನಿಷ್ಠ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮಾಡಿ.
• ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಓದಿ/ಕೇಳಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸಿ
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ಸುಕತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

 

ಮೀಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೀಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಚೇರಿಯ ಮೇಜಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

 

ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯಂತೆಯೇ ಇರಬಾರದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಗೊಂದಲ, ಡೋರ್‌ಬೆಲ್, ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಗೆ ಓಡುವುದು, ಟಿವಿ ಶಬ್ದ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆದರೆ quick ವಿರಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ

ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಫಿಟ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನೀವು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.  

 

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ವರ್ಚುವಲ್ ಮೀಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಚಹಾ ವಿರಾಮ ಅಥವಾ ಊಟದ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಪರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸರಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಾಜಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ.

 

ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸವಾಲನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.