घर से काम करते हुए उत्पादक कैसे बने रहें

COVID-19 के प्रकोप के कारण लाए गए वैश्विक लॉकडाउन ने दुनिया भर के लोगों में कई बदलावों को मजबूर किया है। जब तक कि आप हमेशा एक फ्रीलांसर के रूप में काम नहीं कर रहे हों, आखिरी बार कब आपको एक महीने से अधिक या शायद एक सप्ताह के लिए काम करने का मौका मिला था। खैर, महामारी के तेजी से फैलने के खतरे को देखते हुए, दुनिया भर में सरकार और कार्यालय ने काम करने का एक नया तरीका अपनाया, यानी घर से काम करना।

सबसे पहले, आप शायद यह जानकर खुश थे कि आप अपने प्यारे घर में सुरक्षित रहेंगे और अपने प्रियजनों के साथ कुछ समय बिताने के लिए भी उत्साहित थे। लेकिन, समय के साथ, हो सकता है कि आप पहले से ही खुद को कम प्रेरित महसूस कर रहे हों और यहां तक ​​कि गुप्त रूप से यह भी सोच रहे हों कि मैं अपने कार्यालय डेस्क पर कब वापस आ सकूं?

तो, यहां एक छोटी सी मदद है जिसकी आपको तलाश हो भी सकती है और नहीं भी। घर से अपना काम बेहतर ढंग से प्रबंधित करने और खोई हुई प्रेरणा वापस पाने में आपकी मदद करने के लिए नीचे कुछ युक्तियां दी गई हैं:

 

सुबह की दिनचर्या निर्धारित करें

जब कोई आपसे यह उम्मीद नहीं कर रहा हो कि आप कार्यालय में समय पर पहुंचेंगे तो अलार्म को झपकी लेना और 15 मिनट की अतिरिक्त नींद लेना आकर्षक लग सकता है। लेकिन, एक उत्पादक दिन की शुरुआत एक उत्पादक सुबह से होती है, इसलिए अपने दिन की शुरुआत ऐसे करना सबसे अच्छा है जैसे कि आप कार्यालय जा रहे हों। यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिन्हें आप सुबह की दिनचर्या के रूप में अपनाकर अपने दिन की उज्ज्वल शुरुआत कर सकते हैं:

• अपना बिस्तर खुद बनाओ
• कम से कम 20-30 मिनट तक वर्कआउट करें या योगा करें।
• समाचार पढ़ें/सुनें
• स्वस्थ नाश्ता करें
• अच्छे से स्नान करें

सुनिश्चित करें कि आप हर दिन इस दिनचर्या का पालन करें। इससे आप उत्साहित महसूस करेंगे और काम शुरू करने से पहले आपको समय मिलेगा।

 

एक समर्पित कार्यक्षेत्र रखें

अपने घर में आवश्यक वस्तुओं के साथ एक समर्पित कार्यस्थल स्थापित करना सुनिश्चित करें जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है। यदि संभव हो, तो आप अपने कार्यस्थल को अपने नियमित कार्यालय डेस्क के समान व्यवस्थित कर सकते हैं। इस तरह, आपके लिए ध्यान केंद्रित करना आसान हो जाएगा क्योंकि सेटिंग आपके लिए परिचित होगी।

 

विकर्षणों को स्वीकार करें

आइए हम ईमानदार रहें. आपका घर कभी भी आपके कार्यालय के समान नहीं हो सकता और इसके विपरीत भी। आपको कुछ व्याकुलताओं का सामना करना पड़ेगा, जैसे दरवाजे की घंटी, बच्चों का आपके कमरे में दौड़ना, टीवी का शोर, सोशल मीडिया, आपका साथी, आदि। लेकिन, आपको इन व्याकुलताओं को स्वीकार करना होगा यदि वे आपका पूरा दिन नहीं लेते हैं। नई कार्यशैली को अपनाने का प्रयास करें। नियमित लेकिन लेना quick ब्रेक आपको अपने काम से समझौता किए बिना अपने बच्चों और अन्य कामों पर पर्याप्त ध्यान देने में मदद कर सकता है।

 

सर्वाधिक उत्पादक घंटों का पता लगाएं

घर से काम करने का सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि आप अपने दैनिक कार्यों की योजना किसी भी तरह से बना सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आप सुबह के समय सबसे अधिक उत्पादक होते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को सुबह के समय व्यवस्थित करने का प्रयास करें। इससे आपको शीर्ष पर रहने में मदद मिलेगी, और फिर भी आप परिवार के सदस्यों के साथ अपने समय का आनंद ले सकते हैं। एक बार जब आप अपने शेड्यूल की योजना बनाना शुरू कर देंगे, तो आप जल्द ही पाएंगे कि आप कुशलता से काम कर सकते हैं।  

 

सहकर्मियों से जुड़े रहें.

घर पर रहने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने साथियों और सहकर्मियों से नाता तोड़ लेना चाहिए। वस्तुतः अपने मित्रों के साथ संपर्क में रहने के बहुत सारे तरीके हैं। इसलिए, हर दिन कुछ मिनटों के लिए अपने सहकर्मियों से जुड़ने का प्रयास करें, इससे आपको नवीनतम घटनाओं से अपडेट रहने में मदद मिलेगी, साथ ही आपको यह जानने में भी मदद मिलेगी कि लक्ष्य पूरा करने के लिए हर कोई एक ही पेज पर है या नहीं।

यदि आपको काम में कोई समस्या है, तो आपके सहकर्मी स्थिति से निपटने में आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। लेकिन, आभासी बैठकों को केवल काम तक सीमित न रहने दें, चाय ब्रेक या लंच ब्रेक के दौरान अपने दोस्तों के साथ मित्रवत पर्सनल बातचीत करना ठीक है। इस तरह, आपके पास आवश्यक ताज़ा बातचीत होगी और आप प्रेरित होंगे।

 

नई कार्यशैली को अपनाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन चुनौती से पार पाने के लिए स्वस्थ और उत्पादक बने रहना महत्वपूर्ण है।